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mercoledì 8 aprile 2020

Frullato con bevanda Avena Bio, Céréal biscotti alla crusca d’avena, mela, mandorle e semi di chia

Per una colazione al top e un'alimentazione sana, equilibrata e ricca di gusto, prova questo strepitoso frullato con bevanda Avena Bio, Céréal biscotti alla crusca d’avena, mela, mandorle e semi di chia.

La bevanda Avena Drink Bio è biologica, a basso contenuto di grassi saturi e naturalmente senza lattosio. I biscotti alla crusca d'avena Céréal hanno il 50% in meno di grassi saturi rispetto alla media dei frollini classici.


Difficoltà: facile.
Tempo di preparazione: 5 minuti.

Ingredienti per 1 porzione:

  • 3 biscotti alla crusca d’avena Céréal
  • 1 bicchiere di bevanda Avena Bio Céréal
  • 5 mandorle non pelate
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • ¼ di mela

Procedimento:

Mettete nel mixer 3 biscotti alla crusca d’avena e 5 mandorle e azionatelo fino a quando avrete tritato tutto omogeneamente.
Poi prendete una mela, tagliatela in quarti, prendetene un pezzo, togliete il torsolo e la buccia e riducetela a pezzetti. Mettete i pezzetti di mela nel mixer e frullatela.
A questo punto versate nel mixer i biscotti tritati all’inizio con le mandorle, aggiungete 1 bicchiere di bevanda Avena Bio Céréal e con l’aiuto di un cucchiaino mescolate il tutto fino a rendere la bevanda uniforme.
Versate il frullato in un bicchiere e poi aggiungete in superficie 1 cucchiaino di semi di chia.
Il frullato con bevanda Avena Bio, Céréal biscotti alla crusca d’avena, mela, mandorle e semi di chia è pronto per essere servito!

Frullato step 1

Frullato step 2

Frullato step 3

Frullato step 4

Frullato step 5

Frullato step 6

Frullato step 7

Frullato con bevanda Avena Bio, Céréal biscotti alla crusca d’avena, mela, mandorle e semi di chia

Francesca Maria
♥♥♥
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© Breakfast at Tiffany's di Francesca Maria Battilana
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