Perché il padel va di moda?
Francesca Maria Battilana
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Indubbiamente il padel è lo sport del momento e lo dimostra il crescente numero di campi inaugurati negli ultimi anni e il crescente numero...
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domenica 18 dicembre 2022
giovedì 17 novembre 2022
Alimenti biologici: pro e contro
Francesca Maria Battilana
17:50
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Alimenti biologici: pro e contro Il cibo biologico è la vera 'moda' del nostro secolo, con un incremento che va dal 10 al 15% dei c...
venerdì 14 ottobre 2022
Step fitness, i benefici di uno dei workout dinamici più praticati in palestra
Francesca Maria Battilana
04:00
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Lo step è una tipologia di allenamento fitness aerobico a basso impatto e alla portata di tutti, ideato da Gin Miller alla fine degli ann...
giovedì 25 agosto 2022
Cookies fit con banana, cocco rapé e semi di chia
Francesca Maria Battilana
07:31
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Con la ricetta di oggi vi propongo dei cookies fit, senza burro, gluten-free e senza lattosio. Sono i cookies fit con banana, cocco rapé e s...
mercoledì 3 agosto 2022
Frullato banana, mela e spinaci
Francesca Maria Battilana
04:53
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Il frullato banana, mela e spinaci è una bevanda detox e ricostituente, ottima per fare il pieno di energia al mattino oppure da bere dopo ...
venerdì 27 agosto 2021
Funghi Pleurotus: proprietà e come cucinarli
Francesca Maria Battilana
06:00
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Probabilmente il nome fungo Pleurotus non ti richiamerà nulla alla mente, ma quello di fungo orecchietta , probabilmente, sì. Chiamati anc...
giovedì 5 agosto 2021
Proprietà e benefici del rosmarino, un'erba speciale con tantissime virtù
Francesca Maria Battilana
20:03
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Dagli antichi Egizi il rosmarino era considerato un’erba dai potenti poteri magici. Gli antichi greci lo usavano per creare delle corone pe...
venerdì 12 marzo 2021
Integratori ideali per chi fa sport
Francesca Maria Battilana
19:48
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Ci sono moltissimi dubbi che circondano la reale necessità di utilizzare gli integratori sportivi . Ecco perché, in questo articolo, anal...
lunedì 18 gennaio 2021
Proprietà e benefici delle arance
Francesca Maria Battilana
13:34
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Succose e ricche di nutrienti, le arance sono l’agrume più diffuso al mondo e tra gli agrumi più amati. Appartengono alla famiglia delle R...
lunedì 11 gennaio 2021
Come dimagrire con il tapis roulant: ecco i miei consigli
Francesca Maria Battilana
19:50
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E’ risaputo che la camminata e la corsa sono gli allenamenti che consentono di bruciare più calorie e grassi in assoluto, allenarsi con un t...
martedì 5 gennaio 2021
Calcolo calorie come si fa e perché bisogna farlo
Francesca Maria Battilana
14:18
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Le calorie, cosa sono? In occasione delle feste, tutti ci sentiamo in diritto di consumare le calorie che vogliamo, incuranti dell’effetto ...
giovedì 17 dicembre 2020
Quanto cambia il tuo corpo se non bevi alcolici per un mese?
Francesca Maria Battilana
17:19
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Una delle tematiche che da sempre attira l’attenzione è quella degli alcolici , in particolare del tipo di effetti che possono avere sul nos...
Gonfiori di stomaco e rimedi naturali per sgonfiare la pancia
Francesca Maria Battilana
07:24
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Come ogni periodo festivo che si rispetti, il nostro obbiettivo resta sempre quello di sgonfiare la nostra pancia prima che le grandi abbuf...
martedì 15 dicembre 2020
Migliori integratori per dimagrire in menopausa: ecco cosa funziona
Francesca Maria Battilana
07:19
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Tra le conseguenze più note della menopausa vi è certamente la tendenza a metter su qualche chilo di troppo. Una evoluzione che conduce mol...
